התחברות
הרשמה
הלכתי לישון אתמול ב4 בצהריים וקמתי ב3 בלילה, כדאי ללכת לישון לכמה שעות או להשאר ערה עד הערב?
12 ביולי 2020, 04:33
שינה
עייפות
לילה
4 תשובות
עדיף ללכת לישון חבל לבלגן את שעות השינה עוד יותר
א
אני מרוקאי תתמודדו
לילה טוב
R
Rismfm
תלכי לישון
ס
סְטִיפְּסִית
תלכי לישון
ה
המחשגזת כאן
באותו הנושא:
אתמול הלכתי לישון ב2 בצהריים וקמתי ב11 וחצי בלילה לפני 5 שעות, מתי ארדם היום בערך?
הלכתי לישון בשעה חמש בצהריים כי כעסתי על אמא שלי ו...
הלכתי לישון בשתיים עשרה בצהריים קמתי לפני שעה ואני בדיאטה
ראיתי אתמול שני סרטים אחד אחרי השני והלכתי לישון ב3 בבוקר וקמתי ב13:00 בצהריים...
הלכתי לישון ב3 בצהריים וקמתי ב6 בבוקר, כמה שעות ישנתי?
הלכתי לישון אתמול בארבע (בצהריים) וקמתי בשש (היום בבוקר)
הלכתי לישון בצהריים שעתיים ועכשיו אני חא מצליחה להירדם מה לעשות
אם קמתי אתמול ב18:30 בערך ועד עכשיו לא הלכתי לישון , מתי אני ארצה ללכת לישון?
קמתי אתמול ב 4 בצהריים אני חושבת ומאז לא הלכתי לישון ואני לא רוצה ללכת לישון עד 6 בערב היום כזה ואני עוד שעה מתמוטטת כי
הגיוני שהלכתי לישון צהריים ואחרי שהתעוררתי נהייתי יותר עייפה ממה שהייתי לפני ?
תקשיבו עשו לי הרחבת אישונים היום בצהריים, והלכתי לישון אחרי זה ועד עכשיו