אני עייפה אבל לא נרדמת, לא ישנתי כם בשבת וצריכה לקום מוקדם מה לעשות?

2 תשובות

לנשום לאט
ולעשות כמה שיותר חושך

.לוציפר

יש שחטה מאוד פשוטה, את צריכה לנשום עמוק ולנשוף ולהתחיל להגיג כל איבר בגוף בנפרד לאחר שהקגעת את כל הגוף את צריכה לנקות את הראש ממחשבות תדמיני לוח ריק או שתגידי לעצמך לא לחשוב ככה את שתרדמי לי לוקח 3 דקות להירדם ככה

לואוקי נורמלי

באותו הנושא:

ישנתי ב4 בבוקר ואני עייפה מוות אני כמעט נרדמת בשיעורים, זה סיבה לבקש ללכת?

אני צריכה להתחיל להתלבש והעייפות גוברת מה לעשות עוד שניה נרדמת על הטלפוו

אני ממש עייפה ישנתי שעתיים בלילה אבל אני לא נרדמת למה זה?עצות

ישנתי אתמול מ9 עד 1 בלילה ולא ישנתי מאז ואני עייפה ...לישון בערך שעה?זה סבבה?

אני צריכה לקום מחר בחמש וחצי והיום ישנתי מלא שעות אז אני לא עייפה

לא ישנתי כל הלילה ואני לא עייפה בכלל איך זה הגיוני ולא ישנתי גם אתמול בשבת

אני לא נרדמת(ישנתי כל השבת)יש לי מחר שעת 0 ומבחן בסוף היום,ללכת מחר לבי"ס ב-10 כדי לישון או לקום לשעת 0 למרות שלא ישנתי?

לא ישנתי כל הלילה ואני עייפה מתה אבל לא נרדמת בכלל איך זה יכול להיות?? אני ממש לא נרדמת באופן מדאיג

מה אני עושה אני צריכה לקום מחר בשבע ואני לא עייפה איך אני נרדמת עכשיו

לא נרדמתי כל הלילה. אולי ישנתי שעתיים גג וגיליתי שאני מתחילה ב11:40 אני ממש עייפה והראש שלי מתפוצץ אבל אני לא נרדמת

אני ממש עייפה ורעבה ואני חולה, ובגלל שאני חולה ישנתי כל היום ואני לא נרדמת. מה לעשות?