אנשים שעשים קרוספיט, מישהו יכול להסביר לי מה זה הדבר המטומטם הזה?

לעשות כמה שיותר בכמה שפחות זמן זה רעיון מפגר לחלוטין אתה צריך לעשות כמה שיותר אבל כמה שיותר איטי ואיכותי ובקרוס פיט הורסים את הרעיון הזה והורסים את הפורם לחלוטין.
6 ביולי 2020, 16:03
מה זהמושגיםהסבריםקליפיםשנאה    
2 תשובות
מה?
קרוספיט זה אינטרוולי פשוט

קשה להסביר... זה פשוט כללי יותר ומהנה יותר בשבילם
K
Koii
שואל השאלה:
אבל זה לא מאמן טוב זה לא מחזק אותך שאת השכיבות סמיכה שלך אתה מזיין את הרצפה או עושה רבע שכיבת סמיכה כי זה מה שעושים, אבל צריך לעשות איטי, פורם טוב וזה יחזק את השרירים לא לעשות 100 גרועים אלא 50 טובים
אנונימי