אני מרגישה שיט, ואני רוצה להרגע ולהרדם

אני מרגישה נורא, כבר תקופה.
התחלתי לטפל בעצמי לטווח הארוך. עזרה מקצועית עם פסיכולוגית ובקרוב אבחון פסיכיאטרי ואולי גם תרופות.
יהיה בסדר, אני חזקה ואני אעבור גם את זה.

היום היה יום די סביר, אבל אני מרגישה איך הלילה הזה לאט לאט מתדרדר, ואני רק רוצה לצלול לשינה של חוסר מודעות.

אני רוצה לנשום, להרגע, ולהרדם בלי לחשוב.

תוכלו לעזור לי בבקשה? לשלוח לי עצות, או מוסיקה שמרגיעה אותכם, תמונות או ציורים יפים, או כל דבר שאתם חושבים שיוכל לעזור לי כרגע?