מילקי לארוחת בוקר בדיאטה זה מספיק?

בדיאטה לא אוכלים מילקי עד כמה שידוע לי

בדיאטה לא אוכלים מילקי, וזה לא מספיק,
שמחתי לעזור,
yolo

זה לא עניין של מספיק, להפך אין פה דיאטה, זה לאכול שוקולד לארוחת בוקר

בדיאטה אפשר לאכול מילקי^
אבל ממש לא לארוחת בוקר, את צריכה ארוחה מזינה שיש בה חלבונים פחמימות וירקות, תשקיעי בארוחות שלך, מילקי לא ישביע אותך בשיט

לא זה לא מזין

אל תאכלי קצת
זה לא שאלה של כמה אלא של מה פשוט תחליפי בדברים בריאים לא מילקי לדוגמא

שואל השאלה:
כן אבל זה יהיה השוקולד היחיד שלי להמשך היום

אז תאכלי את זה לארוחת ביניים, עדיף שארוחת הבוקר שלך תהיה מושקעת ומזינה, זה ימנע ממך לאכול שטויות במהלך היום

סבבה לאכול מילקי לא כארוחת בוקר או במקום ארוחה

אין בעיה לאכול מילקי בארוחת בוקר אם את עדיין בגירעון
אבל זה לא ישביע אותך בכלל

פעמיים בשבוע אולי

בכללי עדיף לא לאכול מילקי בדיאטה
אלה אם זה הצ'יט דיי שלך

אבל בעיקרון, לא זה ממש קצת אחרי הלילה שלא אכלת שמונה שעות אז עדיף לאכול ארוחה יותר משביעה