משקל שנחשב לרזה בשבילי? גובה 1.62 גיל 13

לא תת משקל אבל רזון בריא
ותענו בכנות. לא נעלבת רוצה תשובות אמיתיות
2 ביולי 2020, 22:54
משקלגובהגיל 13רזוןמדד    
8 תשובות
50
אנונימי
45
א
אנונימוס85
45
א
אני לא רעב
את יכולה להשתמש במחשבון bmi
א
אנונימוס85
שואל השאלה:
אבל מה זה עוזר לי באמת נמאס לי לראות את התגובה הזאת זה אומר רק טווח בריא וזה מאוד קיצנוי הקצוות
גם 42 נחשב שם תקין וגם 58 זה לא אומר שזה רזה
אנונימית
שואל השאלה:
אני בת
אבל אני לא הכי יודעת כמה אחוזי שומן ושריר יש לי. אני עושה אימוני אירובי 5 פעמים בשבוע אבל זה לא מגדיל את השריר או משהו רק שורף קלוריות
אנונימית
אירובי כן מגדיל שריר אבל לא כמו כוח
א
אני לא רעב
שואל השאלה:
אני עושה את זה בשילוב עם דיאטה
מורידה כרגע מ50 ל44-42
זה יותר מהר ככה בשילוב עם אירובי
אנונימית