איך אני יכולה להשיג ביטחון עצמי?

עניתי על השאלה הלא נכונה, סליחה.
לשאלה שלך, ביטחון עצמי אפשר להעלות על ידי דמיון מודרך. תדמייני איך מישהי עם ביטחון תתנהג בסיטואציה מסויומת ותנסי לדמיין את עצמך עושה את זה. בסוף זה יכול לעזור

זה לא ממש להשיג את זה,זה תהליך שאתה עובר עם עצמך אבל אני יכולה להגיד לך שפשוט צריך להשתחרר ולהפסיק לחשוב כל היום מה יגידו או יחשבו עליך ופשוט לעשות מה שאתה אוהב ומה שאתה רוצה כי בסופו של דבר רק אתה יודע מה טוב בשבילך וגם חשוב לציין שזה לא משהו שבשנייה אתה "משיג" זה תהליך וזה יקח זמן❤❤