איך לגרום לעצמי להפסיק לישון עם פה פתוח?

עזבו את זה שזה מכוער ואני נראית רע אני גם קמה עם טעם רע בפה בגלל זה ואני בטוחה שגם ריח.. זה מאוד מפריע לי וזה התחיל לי לאחרונה, חשבתי הרבה אם שיניתי משהו בהרגלים שלי אבל לא מצאתי משהו..
אני מצחצחת שיניים כל לילה וכל בוקר, זה לא קשור לזה, ואני גם מנקה את האף מנזלת לפני כל לילה מאז ומתמיד אז זה גם לא קשור..
מישהו יודע איך אני יכולה להרגיל את עצמי לישון עם פה סגור?