זה קצת מידי להיום? אשמח שתענו

קצת ,
תשתדלי לאכול יותר (3 ארוחות מסודרות ביום)
שמחתי לעזור,
yolo

זה הרבה יותר מקצת מדי.. זה כלום.

לא חייב ביניים- זה רק מי שרוצה

אוףף די לחשוב שזה מגניב לא לאכול פאקינג כ ל ו ם.
רציני שהתאמנת ואימצת את הגוף שלך אחרי שאכלת כולה 80 קלוריות בערך במשך יום שלם? זה הזוי. מאיפה האנרגיה? את יכולה ממש לפגוע בעצמך.
לא. זה ממש לא סבבה לכל היום. והאימונים שלך לא אפקטיבים בשיט אם את אשכרה לא אוכלת

ממש לא
זה אחלה תפריט

וואו זה שום דבר , אכלת לפחות רק 200 קלוריות ליום ,זה מאוד לא טוב במיוחד שעשית גם אימון ,זה לא בריא לגוף.ואת צריכה לאכול יותר

שואל השאלה:
אכלתי מלא אבטיח וחזה עוף