8 תשובות
זה יעבור לך עוד כמה ימים קורה שהגוף נתפס
תנסי לנוח או לעשות מתיחות
תנסי לנוח או לעשות מתיחות
שימי קרם
שואל השאלה:
זה לא כזה תפוס, הגוף פשוט נוקשה ולא גמיש וכואב בצוואר, בגב וברגליים
זה לא כזה תפוס, הגוף פשוט נוקשה ולא גמיש וכואב בצוואר, בגב וברגליים
אנונימית
את צריכה מנוחה. תקחי קצת הפסקה ותלכי לספא או משהו
שואל השאלה:
בחיים שלי לא הייתי בספא, אין לי מושג איפה יש ומה עושים שם
בחיים שלי לא הייתי בספא, אין לי מושג איפה יש ומה עושים שם
אנונימית
תעשי תרגילי מתיחות
מסאזים, טיפולים
אני חושבת שתרגישי ממש טוב עם עצמך אחרי זה.
תשאלי את אמא שלך או משהו אם את והיא יכולות לנסוע לים המלח ליום אחד או משהו ותשחי קצת בים זה ממש מרגיע את השרירים ומנקה את הגוף. את יכולה גם לשלם לעיסויים שם(מתוך ניסיון שנה שעברה הייתי הולכת לים המלח כל חודש וזה היה מרגיע אותי)
אני חושבת שתרגישי ממש טוב עם עצמך אחרי זה.
תשאלי את אמא שלך או משהו אם את והיא יכולות לנסוע לים המלח ליום אחד או משהו ותשחי קצת בים זה ממש מרגיע את השרירים ומנקה את הגוף. את יכולה גם לשלם לעיסויים שם(מתוך ניסיון שנה שעברה הייתי הולכת לים המלח כל חודש וזה היה מרגיע אותי)
אני מעסה, עיסוי למצב הזה זה מעולה.
בלי קשר אפשר לעשות הרבה סוגי מתיחות לבד שגם יעזרו (תבדקי ביוטיוב), למרוח משחות משחררות שרירים כמו טייגר באלם, רדיאן בי, בנגייל ומקלחות במים חמים וממש לשים מים חמים זורמים כמה דקות על האזור התפוס מאוד עוזר.
בלי קשר אפשר לעשות הרבה סוגי מתיחות לבד שגם יעזרו (תבדקי ביוטיוב), למרוח משחות משחררות שרירים כמו טייגר באלם, רדיאן בי, בנגייל ומקלחות במים חמים וממש לשים מים חמים זורמים כמה דקות על האזור התפוס מאוד עוזר.
באותו הנושא: