בזמן האחרון שאני קמה אני קמה עם תחושות בחילות כאבי ראש וכו עכשיו ישנתי שנצ וקמתי וכואב לי הראש וליד העיניים ממה זה יכול

חוסר שעות שינה, משהו בתזונה? אולי כדאי שתבדקי עם דיאטנית/רופאת ילשים אם זה ככה הרבה זמן

כשאני קמה משנצ תמיד כואב לי הראש אולי גם אצלך זה ככה

שואל השאלה:
גם בבקרים לא רק בצהרים
אבל אני קמה לבד בלי שעון ומרגישה חרא

היי :), לגבי השנ"צ, עושה רושם שזה הגיוני, גם לי זה קורה (כנראה כי את נכנסת למצב של שינה עמוקה, בהנחה שאת ישנה יותר מעשרים דקות - חצי שעה). לגבי בחילות וכאבי ראש, אם לא מדובר בתזונה או חוסר שינה, יתכן שמדובר בעניין מנטלי. נסי לחשוב אם את מתמודדת עם חששות/ לחצים שאת מדחיקה. את מוזמנת להתייעץ איתי בצ'אט הפרטי אם תרצי :)