3 תשובות
אולי פיתחת שרירים שגורמים לך להיראות קצת יותר מלאה
את כנירא עושה אימוני כוח ולא רק אירובי
את לא בגרעון קלורי
את לא אוכלת מספיק חלבונים
את לא מודדת את החלבונים
את לא ישנה טוב
את לא מרימה משקולות
את לא מרימה משקולות מספיק כבדות
את צורכת יותר מדי שמן ורטבים sneaky calories