איך להתגבר על עייפות???יש לי הרים של דברים לעשות ואני ממש גמורה.

לשתות קפה/שוקו/תה

תשתפי פנים במים קרים, שימי שיר שמח, תשתי קפה. את יכולה לעשות את זה!

תעשי קצת הליכה ואם קפאין משפיע עלייך תשתי קפה

כטיפ , אם את עמוסה קודם כל תארגני סדר יום . ובנוגע לעייפות , תקפידי לשתות מים , ולאכול פירות וירקות ולהקפיד על זמני שינה סדירים . תשתי קפה , אם את מעל גיל 16 עדיף ..