יש לחטיף בריאות שלי יותר קלוריות מאשר לביצת קינדר , אז מה זה אומר?

שעדיף לאכול ביצת קינדר, זה גורל אין מה לעשות

זה גם ככה קלוריות של פחמימות ריקות אז זה לא באמת משנה במה תבחירי עדיף לך ממה שיותר טעים

זה תלוי כי אולי בחטיף אנרגיה שלך יש יותר ערכים כמו חלבון/סיבים תזונתיים/ערכים תזונתיים ולכן קלוריות לא תמיד משנה. כל עוד את במאזן קלוריות שלילי הכל בסדר