עד כמה זה נורא? סלט , 3 חטיפי בריאות שכח חטיף זה 86 קלוריות , צימוקים, טוסט ו8 ביסקקויטים(280 קלוריות הכל)

3 ביוני 2019, 19:20
ארוחת בוקרתפריטים    
2 תשובות
זה נשמע לי בסדר
אבל תביני, אף אחד פה לא תזונאי/ת (אולי מעט)
ק
קופאי
אם זה הרעיון שלך לאיך לרדת במשקל... הייתי ממליצה לך לפחות להחליף את חטיפי האנרגיה והביסקוויטים בארוחה נורמלית במקום נשנושים מהצד, לפחות ככה תהיי פחות רעבה לאורח זמן וזה גם מן הסתם יותר בריא
L
Luana
באותו הנושא:
יש חטיף בריאות באמת בריא מתחת למאה קלוריות ובלי שוקולד?
זה רע שאכלתי הרגע מעדן שוקולד, 3 עוגיות אוראו וחטיף בריאות?
אם כתוב לי בחטיף ב100 גרם יש 480 קלוריות, ויחידה אחת של חטיף שוקלת 32 גרם כמה קלוריות יש ביחידה אחת של החטיף?
חטיף בריאות, 4 פיצות, 2 מגנום, ציפס שמנת בצל, במבה, כמה קלוריות זה יוצא?
זה בסדר לאכול חטיף פריכונים 95 קלוריות + חטיף אנרגיה 56 קלוריות + אפרסק?
כמה חטיפי בריאות פיטנס מותר לאכול ביום?
השבוע אכלתי הרבה חטיפים יחסית ובדרכ אני לא אוכלת חטיפים עד כמה נורא?
אם אני לא יאכל הרבה בבית ספר אולי רק אחד או שתיים של חטיף בריאות 99 קלוריות ו.. המשך בפירוט
כמה קלוריות זה החטיף הזה של הקוקומן ("חטיף פצפוצי דגנים בטעם שוקולד")
אני בדיאטה אבל אכלתי אחרי ארוחת ערב חטיף נייצר וואלי (200 קלוריות) מאוכזבת מעצמי (סך הכל עם החטיף -950 קלוריות) זה נורא?
יש לכם רעיונות לרוחות בוקר בריאות לבית ספר אבל קטנות כאלה סטייל חטיפי בריאות פיטנס?