מה עושות אבקות חלבון?

חלבון לגוף, במקום לטחון אוכל אחרי אימון

מוסיפות חלבון לאוכל/שתייה

הורסות את הגוף

שואל השאלה:
למה הורסות?

זה פשוט חלבון במקום לטחון קוטג על היום

זה בסך הכל תוסף חלבון לגוף כדי להגיע לכמות שצריך, אם לא מגיעים בלי זה

אבקת חלבון זה רק תוסף תזונה, לא מחליף אוכל (כמובן שעדיף אוכל).
אבל יש אנשים שלא מצליחים להגיע לכמות החלבון שהם זקוקים לה ביום באמצעות אוכל אז אבקות חלבון עוזרת להם.
זה לא "מנפח" ולא "מגדיל" אותך אם זאת הכוונה, זה רק משתמש שתוסף תזונה. ולא הורסות את הגוף (אלא אם כן תגזימי מאוד בשימוש באופן קיצוני)