בנות כנסו.אני חייבת עזרה!

תשתי כדור, שימי משהו חם על הבטן, תנוחי

משהו חם על הבטן או מקלחת חמה

תקחי כדור ותלכי להתקלח עם מים חמים על הבטן / כרית חמה זה ממש מרגיע

כדור, מקלחת, שקית חמה, תנוחי, תשתי מים

כדור(אני גם עדיין באמצע מחזור ולא הייתי צריכה להשתמש אבל אמרו לי שאם יכאב לי לקחת כדור)

כדור לכאבים (אפשר לשלב 2 סוגי כדורים ממשפחות שונות כמו אקמול ונורופן) לקחת כל סוג *בנפרד* בהבדל של 3-4 שעות. בנוסף בקבוק חם באיזור הבטן התחתונה.