4 תשובות
תלוי באוכל ואיך אתה מתאמן
אם אתה אוכל בריא ומתאמן לפחות 4 פעמים בשבוע אתה תראה תוצאה לפחות חודש או פחות.
זה לא טוב ללכת כל יום לחדר כושר, ותגדיר מה המטרה שלך של התוצאות?
שואל השאלה:
גוף חטוב יותר
גוף חטוב יותר
אנונימי
באותו הנושא: