איך מחזירים שמחת חיים . ?

עושים דברים שאוהבים כמו לבשל לשמוע שירים לרקוד

פורקים לאנשים שסומכים עליהם
זה כל כך עוזר

חוזרים לעשות את מה שעשיתה כשהיה לך שימחת חיים ;)

אני מצטערת שאתה מרגיש ככה:(
תנסה לעשות דברים שאתה אוהב,תחביבים שלך,להיות עם חברים או סתם סביבה שעושה לך טוב,ולשתף,זה עוזר כל כך.
תמיד מוזמן לפרוק בפרטי:)

לנסות דברים חדשים! כל דבר- אפילו אוכל חדש.
תנסה תחביבים חדשים= משחקי מחשב, ציור, תלמד משהו חדש, אם אתה יכול אז לאמץ חיה כלשהי

בהצלחה (: