איך אני יכולה לעזור למישהו בדיכאון ?

תדאגי לשלוח לה הודעות שתראה שאכפת לך ושאת שם, כל דרך שתראה שהיא לא לבד.

ללכת למסעדה,לקניון, להעסיק אותו ולגרום לו להרגיש שמישהו תומך בו

הייתי בדיכאון אז אני מספרת מה עזר לי:
תדברני אותו לספר להורים שלו ולבקש עזרה
תגידי לו שאת מקשיבה לו תמיד אם הוא צריך לפרוק
תדברי איתו על הדברים הטובים בחיים, תגידי לו שיספר נגיד מה כן טוב לו בחיים ומה הוא רוצה שיהיה לו בחיים בהמשך, זה נותן המון מוטיבציה
חשוב שתדעי שגם אם הוא לא יתעודד זה לא באשמתך ואת לא אחראית עליו, מה שאת עושה זה כבר מדהים.
ועוד משהו חשוב אל תתני לדברים מדכאים שהוא יגיד להשפיע עלייך, תשארי את חיובית

חוץ מלהיות שם בשביל אותו אדם לא הרבה
בתור בן אדם עם דכאון מנסים להוציא אותי בכוח מהבית וזה סתם מציק