להתחיל להתאמן עכשיו בשביל הצבא? אני בת 13, אני רוצה להיות בלוחמה

אני לא יודעת אפילו על מה צריך להתאמן וממתי

אני בחדר כושר בשביל להתחטב אבל אני לא יודעת אם להתחיל לעשות הרבה ריצות ולהרים משקלים כבדים בשביל הצבא
20 ביוני 2020, 01:37
חיילים    
5 תשובות
כן תתחילי תשאפי תמיד לגבוה
ת
תשגעו אותי
לא נו גיל 13 זה די רחוק מ18
M
Main Guy
בשביל הצבא יש לך מיליון שנה בערך
אבל תתחילי סתם בשביל עצמך,בשביל הבריאות שלך אם את רוצה
ובשביל הצבא יש לך מיליון שנה יחחח
M
Me, Myself and I ❤
שואל השאלה:
אוף אין לי כוח לחכות 5 שנים
אנונימית
את יכולה להמשיך לעשות את מה שאת עושה עכשיו ולשמור על כושר ואז שנתיים לפני לתת גז ולהתאמן לצבא, את לא צריכה מעכשיו אבל לדעתי כדי שתהיי בכושר כלשהו לפני שתתחילי להתאמן לצבא...
כ
כפכף הכלב
באותו הנושא:
אפשרי להתחיל להתאמן על קיר טיפוס בזמן הצבא?
התעוררתי עכשיו בשביל להתאמן ןאין לי כוחח. מוטיבציה?
התחלתי להתאמן רק בשביל הקראש, אבל היום הוא אמר לי שלא יהיה בינינו כלום. אז אני רוצה להפסיק להתאמן כי אין טעם יותר להתאמן
להתחיל להיות בכושר ולדעת לעשות שכיבות שמיכה בשביל להיות מוכנה לצבא?
המבנה גוף שלי קטן יאני בן 14 אני יוכל אתם חושבים להתחיל להתאמן עכשיו?
רציתי להתחיל להתאמן היום ב6 וקמתי רק עכשיו...
אמא שלי אומרת לי להתאמן למבחנים של הצבא זה באמת עוזר?
בשביל להתחיל להתאמן לפתח שרירים אני צריך השגחה של מאמן או שמספיק תוכנית אימונים נגיד מאפליקציות של אתגר 30 יום או סתם
אם אני רוצה להתחיל להתאמן סתם לכיף ובשביל להיכנס לכושר אבל אני לא יכולה ללכת לחד"כ אז איך להתאמן?
אני רזה, אני רוצה להתחיל להתאמן במכון כושר ואני ממש מתפדחת.. איזה תרגילים צריך לעשות בשביל לפתח גוף (יריכיים, תחת..)?
כדאי להתחיל להתאמן בשביל להתחטב בזמן שאני בדיאטת השמנה?