איך לטפל בחולשה וכאבי מחזור קיצוניים?

אני עושה מקלחת חמה

מים חמים על הבטן, לשתות הרבה, לנוח ועם זה לא עוזר לקחת כדור

שואל השאלה:
אני לא יכולה לקחת יותר כדורים לקחתי יותר מידי
ואני חלשה מידי למקלחת