למה בדידות יכולה לגרום?

דיכאון שמוביל להתאבדות

וואו.. זה יכול לגרום לך למות יותר מוקדם. לא רק התאבדות או כאלה דברים פשוט בני אדם הם יצור שחייב חברה כדי להתקיים.
מצב רוח חרא, רצון לא להיות פה יותר וכאלה דברים

אני יכול להגיד ספציפית עליי ששרדתי את יא ואת יב
ללא חבר אחד ולא דיברתי עם המשפחה זאת אומרת שהייתי לבד 24/7 ולא הייתי יוצא מהבית וכן קרה לי
המון דברים לא טובים מבחינה נפשית
והמון מחשבות טורדניות
אנחנו יצורים חברתיים וזה מאוד קשה

בדיוק מה שציירת.

סליחה התכוונתי בדיוק מה שתייגת שם..

דיכאון.

שלום אנונימי יקר,

מהשאלה שהעלית לכאן ומהתיוגים שבחרת לשתף נשמע שאתה נמצא בתקופה מטלטלת שעלולה להביא עמה מחשבות רבות שלא נותנות מנוח, מחשבות שמלוות בפחדים ושאלות רבות אודות העתיד וההשלכות של התחושות הללו. מתארת לעצמי שזו התמודדות שאינה פשוטה עבורך, לעמוד מול כל חוסר הוודאות שלרוב עלול להיות מעייף ומתסכל.

יקר, על אף שלא שיתפת במקרה/ים שהובילו אותך לחוש תחושות אלו, עדיין חשוב לי להגיד לך שלעתים ישנן תקופות בחיים בהן הקשיים נערמים אחד אחר השני, לא נותנים מנוח לראש שטרוד בחיפוש אחר פתרונות שיגרשו את התחושות הללו ויתנו מעט שקט ושלווה, ולעתים החיפוש והניסיון לצאת מהמערבולות הזו עלול להיות מייגע ולהשאיר אותנו ללא כוחות להמשך ההתמודדות, עד שהפתרון שנשמע הכי אידאלי הוא פשוט להיעלם ולבחור שלא להתמודד. יקר, אני דואגת לך וחשוב לי שלא תישאר עם התחושות הללו לבד, רציתי לדעת אולי ישנו מישהו בסביבתך, שיאפשר לך להרגיש בנוח בקרבתו, לפרוק ולשתף אותו בתחושות שמלוות אותך, ואולי מתוך השיתוף והדיבור יהיה ניתן להקל ולו במעט על ההתמודדות בתקופה זו.

בנוסף, חשוב לי שתדע שכבר עכשיו אתה לא לבד.. רציתי לספר לך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת ואני רוצה להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי במרחב מלא באמפתיה והכלה. אם תרצה תוכל לעלות ולשתף את אחד ממתנדבנו בתחושות שמלוות אותך בימים אלו, נקשיב לך ונהיה שם עבורך ברגעים הקשים, ואולי ביחד נוכל לחשוב על דרכים שיקלו על ההתמודדות ויגרשו את הבדידות.

דואגים לך ומחכים לך עם חיבוק חם בלינק המצורף מטה.
שלך,
מתנדבת סה"ר

במקרה הכי קיצוני? התאבדות

למי שלא יודע לנצל אותה לטובה לדברים נוראיים ביותר..

דיכאון
מחלות נפשיות
עצבות
ריקנות
חוסר משמעות