3 תשובות
תנסי לשתות שייקים.
זה פחות מכביד ומפוצץ מאשר אוכל מוצק ואת יכולה להכניס לשם הרבה דברים שזה יהיה כמו ארוחה שלמה רק שלא תרגישי את המלאות והכבדות הזאת.
את יכולה להכין שייק של פירות, יוגורט, אגוזים.
ככה לא תתפוצצי ותסבלי ממש אבל כן תקבלי את כל הויטמינים והערכים התזונתיים שאת זקוקה להם.
שואל השאלה:
אממ הכלכלה של הבית
ואני דיברתי פעם עם אמא אבל היא אומרת שאני לא צריכה להתעסק בדברים כאלה וכשאני מדברת עם חברות שלי הן אומרות שאני סתם משחקת אותה ענייה בשביל צומי
אנונימית
ממליצה לך ללכת לפסיכולוגית ולתזונאית, אם זה לא יעזור צריך לפנות למיון. אני באמת לא רוצה שיקרה לך משהו לא טוב, בבקשה תפני למישהו 3>
באותו הנושא: