גירוד ושפשוף מתחת לחזה - יש לי מתחת לחזה שפשוף שמגרד מאוד. מה לעשות?

לשים משחה לשפשפות או פודרה טלק לא מבושמת
ללבוש חזיית כותנה ואפילו טיפה גדולה

בלילה אחרי מקלחת כמות נדיבה של קרם גוף עשיר בלחות ללא חזיה או בגד שאינו כותנה מלאה ובבוקר את/ה אחרי