מה זה בעצם שיתוק שינה?

זה שאת מקבלת שיתוק ולא יכולה לזוז

את חצי רדומה חצי ערה ולא יכולה לזוז

ולפעמים זה נלווה בכך שאותו אדם רואה מין ישות שחורה או משהו.

הגוף בתרדמת והמוח עובד הגוף כיאלן משתןק

כאשר את נרדמת ומתחילה לחלום, המוח נועל ומשתק את הגוף בכדי שלא תחיי את החלום ולא תעשי פעולות במציאות שאת עושה בחלום, אמצעי הגנה כזה.
בשיתוק שינה המוח התעורר אך הגוף עדיין משותק, הגוף בעצם חושב שאנחנו עדיין ישנים כשאנחנו לא.

קרה לי, זה מפחיד בטירוף
במשך חצי דקה אני מנסה לפקוח עיניים ולא הולך

זה נגיד שאת מודעת למה שקורה סביבך ושומעת אנשים מדברים סביבך אבל את לא יכולה לזוז או לפקוח את העיניים וזה ממש מעצבן ושאתה רוצה לקום אתה צריך להתעורר איכשהו וזה סיוט

כן אפשר לפקוח עיניים, בשיתוק שינה רק העיניים יכולות לזוז^

^אני לא יכולתי לפתוח אותם אבל יכולתי להזיז את העישונים אבל לא הצלחתי לפתוח את העפעפיים