שמתי לב שאני מבטאת כאב נפשי ופיזי באמצעות צחוק (לא באמצעות ציניות, אלא צחוק פיזי) מה לא בסדר בי? אני משוגעת?

זה בסדר גמור :) אני גם כמוך ושתדעי שגם בשואה היו אנשים כמונו אני אצרף לך את הסרטון . זה דרך טובה להתמודד עם דברים יש כאלה שאומרים שזה לא טוב וזה הדחקה אבל הם לא מבינים כמה זה משחרר

לא, זאת הדרך שלך להביא כאב וזה בסדר
לכל אחד יש את הדרכים שלו

שואל השאלה:
זה לא ממש משחרר
שכזה כאב פיזי זה כן
אבל כשזה כאב נפשי אני רק מרגישה את העצבות גדלה ואת המועקה הזאת כואבת בלב
אבל אני פשוט צוחקת ולא מצליחה לשחרר את זה

אני חושבת שאת בסדר גמור.
לכל אדם ישנה הדרך שלו וכל גוף מגיב באופן אחר. החיבור בין הגוף לנפש הוא מסתורי וייחודי אצל כל אדם, ואם הצלחת למצוא דרך שעוסקת לך לפרוק- אני שמחה בשבילך.
אל תשווי את עצמך לאנשים אחרים.
"נורמה" זה בולשיט.
זה מושג מתוך הסטטיסטיקה שהשימוש בו הפך ליומיומי. נורמה זה ממוצע. אבל האמת היא, שאף אחד לא באמת נמצא בנורמה בכל התחומים. כולנו על סקאלות.

תאהבי את עצמך, ואני מקווה שתרגישי טוב.
אם את חוששת לבריאותם הנפשית, אני ממליצה בחום לפנות לעזרה מקצועית. מגיע לך להיות מאושרת.

בהצלחה.

זה נשמע כמו הדחקה. את לטפל בסיבות לכאב וללמוד לבטא אותו. זה צורך נפשי בריא וחשוב. את לא משוגעת, אבל מאוד חוששת להתמודד עם מקורות הכאב. כדי לגשת לאיש מקצוע.