יש לי עוד שעה מתכונת רציתי לתרגל אני לא מצליחה מה לעשות אני בלחצים

לפעמים לתרגל יותר מדי זה רק מזיק. תקחי את הזמן לעצמך, תאכלי משהו ותלכי למתכונת. לחץ רק יכול להזיק

יש לך עוד שעה מתכונת, מניסיון זה רק יותר גרוע ומלחיץ לתרגל ביום של המתכונת.. למדת מספיק, עכשיו תנצלי את השעה הזאת למנוחה ותנשמי, אני בטוחה שתצליחי, המון בהצלחה!