למה איגרוף טוב מה זה עושה?

זה משחרר לחצים וזה מלמד אותך להגן על עצמך וזה כיף ומעניין

אז ככה:

יש שני סוגים של אנשים שעושים איגרוף:

1. כאלה שמרביצים לשק עם כפפות איגרוף, זה לא באמת איגרוף זה רק להרביץ לשק וזה מאוד שורף קלוריות

2. ספורט שמלמד אותך להילחם בצורה יעילה מאוד, גם בזירה וגם ברחוב ובנוסף מביא כושר מטורף כי באימונים שמים דגש מאוד גדול על כושר

אגב, לא ממליץ לך ללכת לאיגרוף תאילנדי, רק קלאסי, איגרוף תאילנדי זה לא יעיל וגרוע מאוד

משחרר מוציא קריזות הגנה עצמית וכאלה...

אולי הקישור הזה יכול לתת לך מענה לשאלתך