תחושת ניתוק עצמי

מריקנות, רגשי נחיתות, בריחה עצמית

מכיף, בעיה במינונים או יותר מדי מחשבות

לא הבנתי כל כך למה התכוונת בניתוק עצמי יכול להיות הרבה דברים
אני יתייחס לדפרסונליזציה שאתה מרגיש ניתוק מהגוף כאילו אתה רואה אותך מאחורה
זה לרוב קורה בגלל חרדה או טראומה משהו שהיה לך ממש קשה להתמודד איתו במציאות

שואל השאלה:
כן זה ....
כמה זמן זה אמור להמשך?

יכול להיות שאם תביני ממה זה קרה זה פשוט יעלם כי המוח שלך כבר לא ידאג

שואל השאלה:
אני חושבת שזה נחרדה כי לא עברתי טראומה או משהו כזה אני גם ילדה מאוד חרדתית
מאיםה אתה יודע את זה עברת את זה במקרה אולי?

כן היו לי בעיות חרדה בעבר
זה טוב לשמוע שאין שום דבר את פשוט חרדתית זה הצורת חשיבה שלך אל תלחמי בזה יותר מדי
התחושה של הלא במציאות תחלוף אל תתני לזה תשומת לב תמשיכי עם החיים כרגיל
את תראי שיום אחד זה יעלם בלי ששמת לב

שואל השאלה:
תוגה רבה. זה בידויק מה שאני חווה כרגע!

הנה קישור שאולי יכול לתת מענה לשאלתך