חטפתי מכה באימון בכתף וכל נגיעה קטנה כואבת לי , מה לעשות?

2 תשובות

שואל השאלה:
אין לי שום סימן

L0VE Y0U

לכי לרופא שיבדוק

DESPAIR

באותו הנושא:

חטפתי מכה אתמול מאופניים חשמליות ברגל וניהיה לי כחול ברגל מה זה הכחול הזה? וזה כואב בנגיעה הכי קטנה

התחלתי אימון לפני כמה ימים והשריר שלי בכתף נתפס, עצות לשחרור שריר תפוס?

בנות שאלה קטנה .אני שומר נגיעה שבחורה במחזור, מוריד?

אחרי כמה זמן זה בסדר שיהיה נגיעות בקטנה אצל בני זוג?(בני 16)

איך להראות לו שאני בקטע שלו (בדיסקרטיות...) בלי נגיעות כמו יד על הכתף וזה..

יצא לי קנאק חזק בכתף בזמן שעשיתי אימון משקולות

ידידים שלי מצאו מצית על הרצפה מצית עובדת והם הדליקו אותה והמצית הייתה חמה והם נגעו בי עם המצית בכתף ויש לי כוויה קטנה

איך להקל על כאבים בכתף אחרי אימון?

אתמול הייתי באימון של אחריי, עשינו בסוף מתיחות אבל כנראה שעשיתי לא טוב וכואבות לי עכשיו הרגליים והכתפיים כל היום.

שמתנשקים צרפתית אז זה נגיעות קטנות עם הלשון?

איזה אימונים לכתף אפשר לעשות בסטריט?