אתם יכולים לרשום לי רשימת קניות שאתם הייתם הולכים איתה לסופר? (דברים בריאים) ולא הרבה דברים

שיבולת שועל
גבינה לבנה
פירכיות
גרנולה
יוגורט
לחמיות
עגבניות
מלפפונים
גמבות
תפוחים

כל מיני אגוזים אם את אוהבת
פירות קפואים להכין שייקים וזה
פירות רגילים
ירקות
חטיפי בריאות

פירות לבחירתך (אני מקפיאה חותכת ומקפיאה את הפירות בעצמי בשביל שייקים, הרבה יותר זול)
ירקות לבחירתך
שיבולת שועל
קינואה
לחם מלא
מוצרי חלב או תחליפים כלשהם (אני אוכלת סויה)
ממרח חומוס
חזה עוף, טונה או קטניות (עדשים, אפונה, שעועית)
חמאת בוטנים טבעית