אבא שלי אמר לי "לא לשתות אבקת חלבונים בשביל לחטב, אלא לחטב בצורה הטבעית", מה זה "הצורה הטבעית"?

כאילו חלבון טבעי מהחי כאילו נראה לי

לעשות אימון, וחצי שעה אחריו לאכול אחורה עם חלבונים ופחמימות

חלבון טבעי וספורט

מטרת אבקת החלבון היא כדי להעלות את מסת השריר לא כדאי לחטב

אבקת חלבונים היא לא מחטבת אותך והיא לא אבקת קסמים שאתה ניהיה ממנה מחוטב ושרירי . היא פשוט תוספת של חלבון .
בשביל לבנות שריר צריך לאכול חלבון ויש אנשים שמצליחים לאכול את הכמות של החלבונים שהם צריכים מהחלבונים הטבעיים כמו ביצה חזה עוף ותפריט פשוט עם חלבונים ומי שלא יכול לצרוך אבקת חלבון שזה פשוט התוסף הזה של החלבונים פשוט בשייק וזה לא חלבון מהצומח . אז אם אתה יכול לצרוך את הכמות שלך מחלבונים רגילים שבאוכל תעשה את זה ואם לא תשתה חלבון. כמובן שבנוסף תתאמן כי שוב, זה לא אבקת קסמים זה עוזר לך לבנות שריר.

לעבוד כאילו

אבקת חלבון זה טבעי כי זה עשוי מגבינה מיובשת