איך לא להיות ביישנית יש לכם טיפים?

תנסי לחשוב על הדבר הכי גרוע שיכול לקרות וכל הזמן תחשבי על פתרונות לאיך לצאת מהמצב הזה אם וכאשר הוא קורה. תחשבי על זה גם שמה כבר יש לך להפסיד, חיים רק פעם אחת. קצת קשה להסביר אבל מקווה שהבנת.

בדיחות, להרגיש בנוח בדברים קטנים כמו לבוש למשל, אל תפחדי להסתכל בעיניים לא יקרה כלום, אל תחשבי יוצר מידי מה חושבים עלייך