מישהו יכול לעזור לי לגבי המרת מידות (אוכל)

בכפות/כוסות?

שואל השאלה:
לא משנה לי במה

1/4 כוס = 60 מ"ל, אז שימי קצת פחות
כוס שיבולת שועל = 100 גרם, אז שימי כוס וקצת
כף דבש = 20 גרם, אז שימי 2 כפות וחצי