מה לאכול בבוקר בבית ספר? (דיאטה)

סלט

מעדן ופרי

יש לחמניות קטנות דיאטטיות ופיתות קטנות קלות מקמח כוסמין ביחסית מעט קלוריות, כעיקרון תקני כאלה ותעשי עם זה כריך

לחם מלא עם איזשהו ממרח בריא ואפשר גם להוסיף חביתה, ירקות ופירות, יוגורט, פריכיות עם גבינה או עם תוספת אחרת שאת אוהבת