בנות שמתאמנות בחדר כושר נהיה לכן קוביות בבטן או שרירים ברגליים/ידיים? אם כן אז לאחר כמה זמן של עבודה?

כן. אבל זה תלוי כמה את שוקלת וכמה אחוזי שומן יש לך. אצלי המשקל נמוך וגם אחוזי השומן אז ראיתי אחרי חודש כבר התחלה של פסים.

את אוכלת מספיק חלבונים? את מודדת אותם ורושמת מה את אוכלת? את מרימה משקולות? את נמצאת בגרעון קלורי?

זה תלוי כמה פעמים בשבוע את מתאמנת איזה אימונים כמה סטים, ומה את אוכלת

שרירים ברגליים היה לי תמיד כי אני רוקדת
אבל בידיים ופס בבטן נהיה לי במהלך ההסגר התאמנתי כל השלושה חודשים ונהיה לי