מה עוזר לחרדת בחינות?

שואל השאלה:
נתנו לי רסקיו ולקחתי פעם עוד כדור אז לא יודעת

תנסה פריזמה זה גם כדור והוא סבבה לגמרי

לאכול משהו מתוק כמו שוקולד או משהו

יש משהו שנקרא אימון (לא אימון כושר)
אני עשיתי את זה וזה סדנא כזאת שבאמת.למדתי בה הכל
למדתי משם איך לסדר זמן
איך להתמודד עם חרדת בחינוץ
איך להתמודד עם כשלון בבחינה
איך לעבוד אפקטיבי הרבה זמן
איך להשאר יעיך

ממליץ בחום

נשימה ו כדור מסוים

רסקיו
שירים

לנשום עמוק, לאכול משהו מתוק לפני.