אני חושבת שיש לי הפרעות אכילה בבקשה תיכנסו

כבר כמה שבועות שאני בקושי אוכלת (חוסר תיאבון) לפני זה בקורונה אז הייתי מתאמנת, ממש משתדלת לאכול בריא, ואז נשברתי ופשוט חזרתי לאכול שטויות ודברים לא בריאים, ובהדרגה התחלתי לאכול כל פעם קצת אוכל לא בריא אבל, ולילות שלמים שאני ערה ולא אוכלת, והתהפכו לי השעות שינה.
אחר כך סידרתי אותם, ועכשיו אני לא אוכלת כמעט כלום ביום, אין לי אנרגיות ואני חלשה, אני עייפה כבר עכשיו וישנתי היום איזה 9 שעות, אני באמת מרגישה ככ חלשה ואני לא יודעת כבר איך להסביר את זה..
ירדתי במשקל.. כולם אומרים לי את זה, אבל אני באמת מרגישה שזה לא שווה את זה.
רציתי לרדת, אבל בצורה בריאה, באלי לחזור להתאמן וזה ככ קשה, אני מפחדת שאני אתעלף..
ככ לא אהבתי את הגוף שלי, אבל עכשיו אני שונאת את הפנים שלי, אני מרגישה שהן חסרות חיוניות, ואני חיוורת, ואין לי כח כבר.
בבקשה תעזרו לי, איך אני יכולה לצאת מזה?
בלי רופאים או להתאשפז.. אולי אני כן צריכה רופא? אני לא יודעת.