אוף איך להרגיע סטרס

נשימות
דמיון מודרך

תרגע/י ופשוט תדמיין/תדמייני שהכול בסדר ותקח/י חטיף מתוק שאת/ה אוהב/ת ותעסיק/י את עצמך עם דברים שאת/ה אוהב/ת