יש פה אנשים שעושים מדיטציה?

מצטרפת

עושה. גורם לי להיות יותר רגועה ולהעריך את החיים שלי ובעקיפין הדברים האלה גורמים לי להיות פחות מדוכאת ויותר שמחה. ממליצה :)

כן אני עושה.. זה עוזר לי בלחץ.. זאת אומרת שאני מתמקדת במה שחשוב באמת בחיים ולא בבעיות שלי.. במקום לבכות על הבעיות שלי אני מחפשת פתרונות לפתור אותם! זה עוזר לי ממש!!