יש פה אנשים שעושים מדיטציות?

הייתי עושה דמיונות מודרכים / מדיטציות מוזרות משלי
זה עזר ממש, במיוחד בהתחלה

אני לא

ניסיתי פעם אחת
זה לא עוזר