4 תשובות
אתה יכול להתאמן בבית
תיצא לריצות, או תתחיל מכון בריצון
תקנה מכשירי כושר ומזרון ותעשה בבית עם מוזיקה, לי אישית יותר כיף ככה..
גם אני עזבתי חד"כ אבל בגלל הפחד להדבק שם
שים מוסיקה ותתעלם מהעולם, תתמקד באימון שאתה עושה ותזוז בין המשקולות לפי מה שנוח ואתה צריך באותו יום, גם אם זה לא בהכרח הסדר עבודה שניתן לך