אני חושבת שאני מכורה לוואבן, התרגלתי כל לילה לקחת חצי כדור, ועכשיו אני מרגישה כאילו לא אצליח להתמודד בלי, - קישור מצורף

וכל פעם אני נכנסת להתקף חרדה כשאני לא לוקחת וואבן יותר מידי זמן, התמכרתי בעיקר לזה שאין לי יותר מידי חרדות למחשבות כשאני עם וואבן..
אני לא כל כך רוצה להפסיק עם זה כי אני מרגישה בטוחה עם הכדור, אבל אני יודעת שאם אתמכר אליו יותר מידי זה לא יהיה טוב ואהיה תלויה בו, אז אין לי ברירה אלא להפסיק,
אז השאלה היא איך אני מפסיקה לעזאזל אוף??

אשמח לעזרה