אני חושבת שאני מכורה ללחתוך

אני מצאתי התמכרות אחרת לעבור אליה

שואל השאלה:
כל ההתמכרויות שלי הן סוג של פגיעה עצמית אני רוצה משהו שלא יפגע בי

שואל השאלה:
לחתוך.....על גוף....

התמכרות אחרת אני מניח
עריכה: זה הרגל שיעבור עם הזמן, כל הזמן שיהיה לך דחף לזה תעסיקי את עצמך ותילחמי בזה
בסופו של דבר זה אמור לעבור
מנסיון

את יכולה להחזיק קרח ביד כל פעם שאת רוצה לפגוע בעצמך או לצייר על עצמך במקום

אע ועוד משהו שיכול לעזור
תמצאי דרך להכאיב לנשמה שלך במקום לעצמך
זאת אומרת שנגיד תשמעי שיר שיגרום לך לבכות וככה תוציאי את הכל החוצה במקום על הגוף
או שכל מחשבה שעולה לך פשוט תכתבי אותה

תעסיקי את עצמך כל הזמן אל תיפלי לזה

במקום להוציא את הכאב על עצמך תצאי החוצה
ותוציאי את זה על חפצים ברחוב

לקנות שק -איגרוף ולהכות בו (במקום ההרגל הרע שלך)
במקביל לעשות נשימות עמוקות ולספור עד 10
להבין שזה לא שווה את זה ואף להתפלל בקול על זה
יוגה לעשות כדי להירגע
אם משהו מציק נקודתי את יכולה לשתף

מאחל לך רק טוב יקרה

אני ציירתי על עצמי מלא פרפרים.
האמת שבגלל זה אני שונאת ציורים של פרפרים.
גם אמרתי לחבר טוב כמעט כל פעם שרציתי לחתוך.

אוקי
אני הייתי מכורה לחיתוך
היה לי ממש קשה להפסיק כשלא היה מקור חיצוני שעצר אותי, כלומר כשהייתי באשפוז ולקחו לי את הסכינים והיו עונשים אם הייתי פוגעת בעצמי.
עדיין המשכתי, אבל בסופו של דבר העיפו אותי למחלקה פסיכיאטרית ושם הפסקתי.
אצלי בבית לתקופה נעלו את כל סכני הגילוח והיפני, וזה עזר קצת.
הכי עוזר זה לדבר על זה ולעשות יצירה במוטוריקה עדינה(לי זה עוזר בטירוף) למשל צמידי חרוזים ושחור ופתור

תוכלי לפנות פה לס.ה.ר. - תקבלי תמיכה טלפונית .
אפשר להגמל מזה , עם עזרה.
מגיע לך להגמל מההרגל הזה , שמזיק לך.

כמובן שאת מוזמנת לדבר על זה איתי ולפרוק אם את רוצה, יש כל מיני טריקים שלמדתי בdbt אולי הם יעזרו לך

לא הבנתי מה זה לחתוך וורידחם?

יש סיבה לזה שאת חותכת ורידים? ניסית לדבר על העניין עם ההורים\מישהו? לראות פסיכולוג\פסיכיאטר?

jane doe 1994^^ ונשארו לך צלקות מה חיתוכים ??

בבקשה בבקשה בבקשה ממך,אל תעשי שום דבר שיפגע בעצמך.
אני יודעת שזה הדבר הכי קשה בעולם להפסיק התמכרות,ואת בטח חושבת מי אני שבכלל תגיד לך דבר כזה אבל זה באמת מתוך כוונה שלא תפגעי בעצמך,אני בטוחה שאת חשובה להמון אנשים!
זה קשה בטירוף להפסיק התמכרות,אבל בבקשה אל תחתכי.

אני פעם גם הייתי פוגעת בעצמי
אבל הפסקתי,ואני לא אשקר אני רוצה לחזור לחתוך עוד אבל זה רק מזיק לי אז אני לא עושה זאת.
הפסקתי רק כי מצאתי משהו שאני אוהבת,התחלתי לכתוב.
תמצאי לך גם משו,אל תחתכי.
זה מסוכן.
תנסי לצייר חתכים או פרפרים זה עוזר גם
אם אצ רוצה אני אשמח לדבר איתך בפרטי

יש לי חבר סכיזופרני וזה אחד מהדברים שהם אוהבים לעשות זה לפגוע בעצמם תבדקי אתזה!

אנונימית^^

כן, נשארו לי. הייתי חותכת כל יום כמה פעמים, אז חתכתי רדוד ושורף ויש לי איזור בגוף מלא צלקות לבנות
אבל למזלי לא ממש אפשר לראות אותן כי הן במקום מוסתר

והשאר סתם נראות כמו צלקות לא מכוונות אז לא אכפת לי

תעשי את פרויקט הפרפר

אז חלאס

עם ההתמכרות היא לפגיעה עצמית תעשי עגילים
זה נשמע דפוק אבל זה עוזר (אני עשיתי לעצמי מלא עגילים) וההתמכרות שלי ללחתוך עברה ממליצה לנסות עם את רוצה עזרה תעני על זה ואני אשלח את העמוד האמיתי שלי

כל פעם תדמייני שבן אדם שאוהב אותך וחשוב לך רואה את זה.
תדמייני איך הם ירגישו שיראו את זה דמייני שהם בחדר שלך.
אל תחתכי בשבילם.

אני מבינה אותך 3>
מוזמנת לדבר איתי בפרטי. אשמח לעזור

זרקתיאת הדברים שאני חתכתי איתם

לי עזר חברה שתהיה שם בשבילי

וואו השקעת^

תחתכי אוכל...ויש איזה טרנד מוזר כזה על סבון שחותכים וזה ממש מספק וכל מיני דברים עם סכין(שהם לא גוף כמובן).

היה לי רצון למות בגלל חרדה, עזר לי ממש לחשוב על אנשים שאכפת לי מהם וגם כמובן טיפול פסיכולוגי ששיפר הכל והעלים את הדחף

אני באמת לא מבינה איך מגיעים למצב כזה

הרבה סבל
אצלי זה התחיל בגלל הצקות, בהמשך בגלל הדיכאון שנוצר לי בעקבות ההצקות גם אחרי שהן נפסקו ואחרי זה כי כבר הייתי מכורה או כי לא החזקתי את עצמי מספיק טוב

שואל השאלה:
אני ממש מנסה עדיין לפי כל הטיפים ומחכה שאני אבין שאני צריכה להפסיק, בינתיים זה עדיין לא קורה ובגלל שטני יחסית עושה באופן מסוכן אני מפחדת לעשות יום אחד תאונה לא מכוונת

תקשיבי לי. אין לך מושג כמה אני מבינה אותך ואני ממש אשמח שתבואו לדבר איתי בפרטי. אשמח לנסות לעזור

שואל השאלה:
יש לי, אף אחד לא מביא אותה תחושת סיפוק.
וטיפה מביך לי לבקש בפרטי כי זה טיפה מוציא ילדת צומי וזה וגם הרוב פה מכירים אותי בצורה מאוד שונה

זה יהיה ביני לבינך. אני פשוט לא רוצה לפתוח את הנושא כי אח שלי מכיר את הפרופיל שלי ולא בא לי שהוא יראה את מה שאני רוצה להגיד לך. אבל אני באמת מבינה אותך. אני אשמח אם תחליטי לפנות אלי בכל זאת

אני יודעת שזה נשמע ממש מטומטם, אבל תחליפי להבים ללהבים קטנים. רק כדי שלא תסכני את עצמך.
את יכולה לדבר איתי בפרטי, אני ממש לא חושבת שאת מחפשת תשומת לב. וגם אם כן את צריכה אותה וזה בסדר.