אני עושה את האימונים של קלואי כבר חודש ואין תוצאות

כי את צריכה לאכול פיצה...

אל תקשיבי לפלנקטון מעליי .. תאכלי כמו שצריך .. פיצה כמה שפחות

עניין של תזונה ולא של אימונים

שואל השאלה:
אני גם שומרת על תזונה נכונה.. יש לך אולי תכנית מומלצת?

אם היית שומרת על תזונה מותאמת את היית רואה תוצאות, כנראה שזה לא מדויק מספיק

האימונים של קלואי, על אף המחשבה הכללית והרוב המוחלט, אינם אימונים מומלצים, ואינם יביאו את רוב העושים אותם לתוצאות. בשביל להתחטב צריך להתאמן כמו שצריך, ולשמור על תזונה נכונה. ממליץ לך לדבר עם תזונאי/ת מוסמכים בשביל תפריט ולהתייעץ עם מאמן/ת על תוכנית עבודה שתתאים למטרות שלך.
בפאן המקצועי יכולה גם לפנות אלי, אשמח לענות על שאלות במידה ויש