2 תשובות
לנסות לשים לב לכמה שאת אוכלת, גם לי יש את זה ואני ניסיתי לא לאכול הרבה ולשים לב למה וכמה אני אוכלת ועכשו אני אוכלת הרבה פחות
גם זה עוזר^
באותו הנושא:
איך להתמודד עם אכילה רגשית?
22 במאי 2020, 11:42