יש לי כאבי שרירים נוראיםם

אני לא מצליחה לישון כבר כמה שבועות בגלל שהשרירים שלי ממש תפוסים ואני מתכוונת ממשש!!! אני לא יכולה כבר ניסיתי הכל הלכתי לאורטופד אמר לי שאין סיבה להיבהל ואני ממש ממש לא יכולה להזיז את הרגליים זאת אחת הסיבות שאני נשארת ערה עד הבוקר ואז נרדמת ישירות.. מה לעשות? יש לי כדורים אני עושה עיסויים וכל מה שהרופא אמר לי וזה לא עוזר /: