אני מגמגם, איך לא להיות תלותי באחרים?

תנשום לפני שאתה מדבר ותחשוב מה אתה רוצה להגיד ואז תדבר

אל תתביש בזה ותגיע עם הכי הרבה ביטחון שאתה יכול

אתה לא צריך להיות :)
דבר בקצב שאתה מצליח בו, אל תבקש עזרה מאף אחד. תהיה עם ביטחון ותראה שלאף אחד זה לא ישנה.