3 תשובות
או שתקנה עוד תה או שתחפש תחליף, אין לך שום תלות בתה קמומיל יש לך תלות פסיכולוגית במשהו שנתפס כ''מרגיע'' כמו תה קמומיל. ואתה מחזק אותה בזה שאתה מאמין לזה שאתה תלוי בזה ובטוח שמשהו רע יקרה אם זה יגמר.
שואל השאלה:
^אבל אני רוצה להפסיק לשתות כל לילה
^אבל אני רוצה להפסיק לשתות כל לילה
אנונימי
אז תפסיק להכניס לעצמך לראש שיש לך תלות כי תלות בתה זה לא קיים אתה סך הכל מחפש הרגעה חיצונית כשבעצם היא צריכה להגיע מבפנים
באותו הנושא: